Unifly, групповая тренировка от трех человек, 60 мин.

Unifly – тренировка в гамаках. В программе соединены от силовых до медитативных практик, адаптированных под лёгкое и компактное подвесное оборудование. Уникальная комбинация упражнений направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела, растяжку и укрепление мышц.

Тренировки проходят по расписанию в зале групповых программ отеля Rixos Royal SPA.

Вторник и четверг, 12:00.

Тренер: Анастасия Кулеина

    Цена за 1 Количество Итого
    800 RUB 1 800

    Unifly, персональная тренировка, 60 мин

    Unifly – тренировка в гамаках. В программе соединены от силовых до медитативных практик, адаптированных под лёгкое и компактное подвесное оборудование. Сертифицированный тренер составит для вас индивидуальный план занятий.

    Тренировки проходят в зале групповых программ отеля Rixos Royal SPA.

    Тренер: Анастасия Кулеина

      Цена за 1 Количество Итого
      3000 RUB 1 3000

      Unifly, тренировка для двоих, 60 мин.

      Unifly-практика в гамаках для тех, кто хочет потренироваться вдвоём. Уникальная комбинация упражнений направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела, растяжку и укрепление мышц.

      Тренировки проходят в зале групповых программ отеля Rixos Royal SPA.

      Тренер: Анастасия Кулеина

        Цена за 1 Количество Итого
        3000 RUB 1 3000

        Йога, занятие для двоих, 60 мин.

        Часовая практика разработана для тех, кто хочет позаниматься вдвоём. Йога научит вас расслабляться и находить силы, когда это кажется невозможным. Уже после первого занятия вы заметите изменения в себе.

        Занятия проходят в Rixos Royal SPA, Novotel Resort.

        Тренеры: Евгения Кудрина и Евгения Григорьева

          Цена за 1 Количество Итого
          3000 RUB 1 3000

          Йога, занятие для двоих, 90 мин.

          Полуторачасовая йога-практика разработана для тех, кто хочет позаниматься вдвоём. Йога научит вас расслабляться и находить силы тогда, когда это кажется невозможным. Уже после первого занятия вы заметите изменения в себе.

          Занятия проходят в Rixos Royal SPA, Novotel Resort.

          Тренеры: Евгения Кудрина и Евгения Григорьева

            Цена за 1 Количество Итого
            4000 RUB 1 4000

            Йога, персональное занятие, 60 мин.

            Тренировка проходит в Rixos Royal SPA, Novotel Resort при хорошей погоде возможно проведение тренировки на улице.
            Место встречи определяется индивидуально.
            Тренеры: Евгения Кудрина и Евгения Григорьева 
              Цена за 1 Количество Итого
              2500 RUB 1 2500

              Йога, персональное занятие, 90 мин.

              Полуторачасовая йога-практика позволит глубже проработать тело и эмоции. Физические и дыхательные упражнения помогут укрепить физическое здоровье, развить стрессоустойчивость и улучшить сон.

              Индивидуальные занятия йогой проходят в Rixos Royal SPA, Novotel Resort.

              Тренеры: Евгения Кудрина и Евгения Григорьева

                Цена за 1 Количество Итого
                3000 RUB 1 3000

                Мобильность и баланс, занятие от 3 человек, 60 мин.

                Групповые тренировки, в которых динамические нагрузки сменяются статическими, растяжкой и упражнениями на баланс. Программа направлена на укрепление связок, мышц кора и стабилизаторов, отвечающих за здоровые суставы. Тренировка предназначена для всех любителей активных видов спорта в горах.

                Занятия проходят по расписанию в зале групповых программ отеля Rixos Royal SPA.

                Понедельник и пятница, 19:00.

                Тренер: Чапкий Алёна

                  Цена за 1 Количество Итого
                  800 RUB 1 800

                  Персональная тренировка, 60 мин.

                  Сертифицированный тренер составит для вас индивидуальный план занятий, подберёт упражнения и интенсивность с учётом особенностей вашего организма и целей. На выбор предлагаются функциональная тренировка, стретчинг или пилатес, бег.

                  Тренировки проходят в тренажёрных залах отелей Rixos Royal SPA, Горки Панорама и Novotel Resort.

                  Тренеры: Чапкий Алёна, Гладков Николай, Кулеина Анастасия, Чалых Арсений

                    Цена за 1 Количество Итого
                    2500 RUB 1 2500

                    Суставная гимнастика, занятие от 3 человек, 60 мин.

                    Групповая тренировка направлена на улучшение мобильности суставов. Особое внимание уделяется мышцам грудного и поясничного отделов, плечевого пояса – всем тем, что отвечают за здоровую спину. Тренировка идеально подойдёт в качестве разминки, а также для активного восстановления после катания на лыжах или сноуборде.

                    Занятия проходят по расписанию в зале групповых программ отеля Rixos Royal SPA.

                    Вторник и четверг, 8:00.

                      Цена за 1 Количество Итого
                      800 RUB 1 800

                      Функциональная тренировка в мини-группе от 3 человек, 60 мин.

                      Занятия отличаются своей высокой интенсивностью и разнообразием упражнений, за счёт которых прорабатывается всё тело. Программа разработана для мини-группы от 3 до 6 человек.

                      Тренировки проходят по расписанию в зале групповых программ отеля Rixos Royal SPA.

                      Воскресение, 10:00.

                      Тренеры: Чапкий Алёна, Гладков Николай, Чалых Арсений

                        Цена за 1 Количество Итого
                        1000 RUB 1 1000

                        Функциональная тренировка для двоих человек, 60 мин.

                        На функциональных тренировках вы сможете улучшить свои физические способности. Упражнения направлены на развитие силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости. Программа, которая включает в себя соревновательные и игровые элементы, специально разработана для тех, кто хочет потренироваться вдвоём.

                        Занятия проходят в тренажёрных залах отелей Rixos Royal SPA, Горки Панорама и Novotel Resort.

                        Тренеры: Чапкий Алёна, Гладков Николай, Чалых Арсений

                          Цена за 1 Количество Итого
                          2800 RUB 1 2800

                          Хатха-йога, занятие в группе от трех человек, 60 мин

                          Через простые физические и дыхательные упражнения вы научитесь быть в гармонии со своим телом, духом и окружающим миром, находить баланс во всём и ценить момент «здесь и сейчас».

                          Йога-практика проходит по расписанию в зале групповых программ отеля Rixos Royal SPA.

                          Среда и суббота, 9:00. Пятница, 12:00

                          Тренер: Кудрина Евгения

                            Цена за 1 Количество Итого
                            800 RUB 1 800