Unifly

Unifly – тренировка в гамаках. В программе объединены от силовых до медитативных практик, адаптированных под лёгкое и компактное подвесное оборудование. Уникальная комбинация упражнений направлена на декомпрессию позвоночника и выравнивание всего тела, растяжку и укрепление мышц.

Тренировки проходят по расписанию в зале групповых программ отеля Rixos Royal SPA.

Вторник и четверг, 12:00.

Тренер: Анастасия Кулеина.

    Цена за 1 Количество Итого
    800 RUB 1 800

    Беговая тренировка, бесплатная

    Направлена на развитие техники бега и отличается средней интенсивностью занятий. Тренировка начинается с суставной разминки, далее выполним специальные беговые упражнения (СБУ) и перейдем к основной части – бег! Тренировка подходит для любителей бега и тех, кто планирует регулярно бегать.

      Цена за 1 Количество Итого
      1 0

      Йога

      с 7 лет

      Йога научит вас расслабляться и находить силы тогда, когда это кажется невозможным. Уже после первого занятия вы заметите изменения в себе. Курорт предлагает индивидуальные занятия йогой и тренировки для двоих. Занятия детей до 16 лет проводятся в присутствии родителей. Предоставляются фитнес-коврики.

      Тренеры: Евгения Кудрина, Евгения Григорьева.

      Место проведения: Поляна 960, в Rixos Royal SPA или в отеле Novotel Resort 5*.

      Подробная информация о месте проведения тренировок будет доступна после оплаты услуги.

        Цена за 1 Количество Итого
        3000 RUB 1 3000

        Персональная тренировка, 60 мин.

        Сертифицированный тренер составит для вас индивидуальный план занятий, подберёт упражнения и интенсивность с учётом особенностей вашего организма и целей. Предоставляется фитнес-коврик. Продолжительность занятия – 60 мин.

        Тренеры: Чапкий Алёна, Гладков Николай, Кулеина Анастасия, Чалых Арсений.,

        Место проведения: Поляна 960, в отелях Rixos 5*, Novotel Resort 5* и Горки Панорама 4*.

          Цена за 1 Количество Итого
          2500 RUB 1 2500

          Стретчинг, бесплатная

          Тренировки способствуют комфортному вытяжению и увеличению гибкости. Они направлены на растяжку отдельных групп мышц, на укрепление мышечного корсета и расслабление. Занятия ускоряют кровообращение, что обеспечивает дополнительную подпитку кислородом всех мышц организма.

            Цена за 1 Количество Итого
            1 0

            Функциональная тренировка

            c 14 лет
            Занятия отличаются высокой интенсивностью и разнообразием упражнений, за счёт которых прорабатывается всё тело. Программа включает в себя соревновательные и игровые элементы. Курорт предлагает тренировки для двоих и в группах. Предоставляются фитнес-коврики.

            Тренеры: Чапкий Алёна, Гладков Николай, Чалых Арсений.

            Место проведения: Поляна 960, в отелях Rixos 5*, Novotel Resort 5* и Горки Панорама 4*.

            Подробная информация о месте проведения тренировок будет доступна после оплаты услуги.

              Цена за 1 Количество Итого
              1000 RUB 1 1000